腹泻，发冷，额头有些热热的。

平时吹风扇都觉得热，现在不开风扇，盖着被子都觉得又冷又虚的。

自从减肥有了热量缺口后，老是有些小毛病。

其实我都是正常吃的，碳水蛋白质脂肪都是吃够的，只是吃的都是粗粮，有热量缺口，导致身体能量不太够，容易生病。

当然，也有可能是已经不再年轻了。

眼瞅着要到**了，写不了，头痛欲绝，很无奈。

明天无更。

另外有些书友提议我建群，只是别抱太大期待，书的热度已经过去了，会进群的书友并不多，不过也算提供一个可以交流的空间。

之前的qq大号用来当工作号了，我创立了个小号。

QQ群：1034581616

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